Ser novo com cada nova madrugada...

Odeio acordar cedo. Minha sogra nunca perde a oportunidade de dar aquela cutucada típica de sogra:"Desculpe, ligar às 9 da manhã, sei que é muito cedo para você!". Como se todos os filhos, que tenho, não obrigassem meu corpo a sair da cama antes do meu espírito!

Miss Milly

O fato é que funciono muito melhor depois das 10. Já me senti culpada, mas Fernando Pessoa também sofria desse mal. Faço minhas as palavras dele:"Eu de dia sou nulo, de noite sou eu."

Mesmo sabendo dos benefícios de ir para a cama cedo, meu corpo e mente parecem estar muito mais em sintonia à noite. Tentar dormir, enquanto minhas idéias estão à pleno vapor, é uma verdadeira tortura!

Nicolae Negura - Cucubaou's

Em busca de uma boa desculpa para convencer minha sogra de que não sou preguiçosa e o Mário de que eu não tenho um amante noturno, fui pesquisar o que ocorre com as pessoas, que como eu e o Fernando Pessoa, não são tão produtivas de dia quanto são à noite, conhecidas como vespertinas. Quem sente maior disposição pela manhã, são as matutinas. Os estudos sobre assunto levam a crer, que pessoas vespertinas possuem o ritmo circadiano com cerca de 25 horas ou mais. O ritmo circadiano, como o nome já diz, refere-se ao período de um dia, cerca de aproximadamente 24 horas, no qual se baseia todo ciclo biológico de qualquer ser vivo. O termo foi extendido, pois algumas pesquisas  demonstraram, que esses ritmos estão também relacionados às marés, ao ciclo lunar e também à dinâmica climática da Terra através das correntes eólicas e marítimas. Dessa forma, a dinâmica circadiana não se reduz a uma questão fisiológica, mas também a uma conjuntura astronômica, geológica e ecológica. 

Nicolae Negura - Cucubaou's

"(...)Apagar tudo do quadro de um dia para o outro, ser novo com cada nova madrugada, numa revirgindade perpetua da emoção - isto, e só isto, vale a pena ser ou ter, para ser ou ter o  que imperfeitamente somos (...)" Fernando Pessoa

Muitos amigos blogueiros e navegadores da internet, irão se identificar com essa situação. A ciência afirma, que desde que o ser humano conheceu o fogo e sua luz, nosso ritmo mudou, já que o ciclo biológico seria regido pela luz. A cada século, seguindo a progressão dos avanços tecnológicos, os seres humanos foram diminuindo o número de horas de sono. A luz do computador é melhor que um Redbull! Só que além da luz, outros fatores também influenciam nosso ritmo, o tal  "Zeitegeber" - palavra alemã usada para nomear a sincronização do funcionamento do corpo com o ambiente.

Nicolae Negura - Cucubaou's

A culpada dessa coisa toda é a glândula Pineal, também chamada de Terceiro Olho pelos místicos. Ela é ativada pela luz, e controla os vários bioritmos do corpo. Ela trabalha em harmonia com o hipotálamo que governa as sensações físicas de fome, sede, desejo sexual e o relógio biológico que determina nosso processo de envelhecimento. O filósofo René Descartes afirmou que nessa glândula se situa a alma humana. Ela seria como uma antena, pois tem na sua constituição cristais de apatita, que vibram conforme as ondas eletromagnéticas. Isso explicaria a regulação do ciclo menstrual conforme as fases da lua, ou a orientação de uma andorinha em suas migrações. No ser humano, seria capaz de interagir com outras áreas do cérebro como o córtex cerebral, por exemplo, que seria capaz de decodificar essas informações. Já nos outros animais, essa interação seria menos desenvolvida. Esta teoria pretende explicar fenômenos paranormais como a clarividência, a telepatia e a mediunidade. Nas crianças ela é maior e começa a diminuir no início da puberdade, o que sugere inclusive, a melhora ou até a cura de casos de epilepsia na infância, a partir desse período.

Nicolae Negura - Cucubaou's

Essas áreas comandam todo o funcionamento do nosso corpo. Até a noção do tempo pode ser influenciado pelo nosso metabolismo. Quando estamos com febre, a cada grau, nossa sensação de tempo é 10% mais rápida. Por exemplo, com 40 graus, 30 segundos parecem 1 minuto completo. Por isso que, embora a manhã e a tarde durem o mesmo número de horas, como nossa temperatura se eleva durante o dia, temos a impressão que as tardes são mais longas que as manhãs. E se você, como eu, acha que o tempo está passando mais depressa, essa sensação é devido ao aquecimento global!

John Jude Palencar

Algumas doenças também são regidas pelos nossos ciclos. A maioria dos ataques cardíacos ocorrem pela manhã! Já foi provado também, que se extirpado o câncer de mama durante a primeira metade do ciclo menstrual da mulher, a probabilidade dele retornar é de 37%, enquanto na segunda é de 25%. Desta forma, até a eficácia de algumas drogas depende da hora do dia, que são administradas.

Richard Hess

Enfim, tirando minha empolgação com as curiosidades e misticismos da biologia, o fato é que cada pessoa tem o seu ritmo, que provalvelmente é herdado geneticamente. Meu pai, por exemplo, é músico, e desde a juventude passava as noites em claro tocando em bares. Meus filhos também seguem essa tendência, é uma guerra colocá-los cedo na cama! O que é péssimo, pois o hormônio do crescimento só funciona à noite. 

Cindy Revell

Então, meus queridos insônes, tirando as preocupações do cotidiano, que tiram o sono de qualquer criatura, você não é culpado por não conseguir ir para a cama antes do Jô ou daqueles programas eróticos. O Fernando Pessoa, que também se martirizava pelas noites bem acordadas, se tivesse acesso ao Google, poderia escrever sossegado! Assim sendo, por mais que eu tente, minha querida Pineal é a culpada pelas altas horas longe da cama! Algumas rugas que me surgem, certamente são resultantes dos telefonemas da minha sogra...

Kathy Ostman-Magnusen

"Agir é repousar" - Fernando Pessoa

Fonte: Wikipedia, "Relógios Biológicos" de Lois Pihlajamaa-Glimmerveen - Trad.:Dr. Douglas A. Bauk / PG6ZDKVSX8FD